Poop Tracker - Toilet Log

မင်းရဲ့ အူလှုပ်ရှားမှုတွေက မင်းရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေဖော်ပြနေလဲ သိချင်လား။ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ သို့မဟုတ် ဝမ်းသွေးထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို သင် မည်မျှ မကြာခဏ ခံစားရသည်ကို သိလိုပါသလား။ ဤအိမ်သာဂျာနယ်ဖြင့် သင်၏ အူလှုပ်ရှားမှုကို ခြေရာခံခြင်းသည် ယခင်ကထက် ပိုမိုရိုးရှင်းပါသည်။

Poop Tracker ဖြင့် သင်၏ အူလှုပ်ရှားမှုများကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အလွယ်တကူမျှဝေနိုင်ရန် သင်၏မစင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်ကို ပုံနှိပ်ပါ။

ဝမ်းတစ်သမတ်တည်း၊ အရောင်၊ အကြိမ်ရေနှင့် အရေးပေါ်အခြေအနေတို့ကို နားလည်ပါ။ IBS သို့မဟုတ် Crohn's ရောဂါကဲ့သို့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြဿနာများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ဤကိန်းဂဏန်းများကို အချိန်နှင့်အမျှ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။

Poop Tracker သည် ဝမ်းအရည်အသွေးကို အကဲဖြတ်ရန် Bristol Stool Scale ကိုအသုံးပြုပြီး အိမ်သာဂျာနယ်တွင် ထည့်သွင်းထားသော သင့်အူလှုပ်ရှားမှုဒေတာကို စောင့်ကြည့်ရန် ခွင့်ပြုပါသည်။

Poop Tracker အင်္ဂါရပ်များ-

- အူလှုပ်ရှားမှုတိုင်းကို လျင်မြန်လွယ်ကူစွာ မှတ်တမ်းတင်ပါ။

- အရောင်၊ ဝမ်းအမျိုးအစား (Bristol Stool Scale)၊ ဓာတ်ပုံများ၊ အရေးပေါ်၊ အရွယ်အစား၊ သွေးထွက်နေသော မစင်၊ နာကျင်မှုနှင့် စိတ်ကြိုက်မှတ်စုများကဲ့သို့ ကိန်းဂဏန်းများကို ခြေရာခံပါ။ ဤတိုင်းတာမှုများသည် ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ IBS၊ colitis သို့မဟုတ် Crohn's ရောဂါကဲ့သို့သော အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

- 'No Poop' ရက်များကို မှတ်သားပြီး ဝမ်းချုပ်သည့်အခါ စိတ်ကြိုက်မှတ်စုများ ထားခဲ့ပါ။

- ပြည့်စုံသော ပြက္ခဒိန်မြင်ကွင်းဖြင့် ယခင်မှတ်တမ်းများကို ကြည့်ရှုပြီး တည်းဖြတ်ပါ။

- သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဒေတာအရန်ကူးယူခြင်း သို့မဟုတ် မျှဝေခြင်းအတွက် သင့်ဝမ်းတွင်းထည့်သွင်းမှုများ၏ CSV ဖိုင်ကို ထုတ်ယူရန် သို့မဟုတ် တင်သွင်းပါ။

- ဆေးဝါးများ (Premium) ကိုခြေရာခံပါ။

- အူလှုပ်ရှားမှုအချိန်များနှင့်နေ့စဉ်မှတ်တမ်း (Premium) အပါအဝင် သင်၏မစင်စာရင်းဇယားများကို အချိန်နှင့်အမျှ အသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိပ်ဖြာကြည့်ရှုပါ။

မင်းရဲ့ အူလှုပ်ရှားမှုကို ဘာကြောင့် ခြေရာခံတာလဲ။

အိမ်သာမှတ်တမ်းဖြင့် သင်၏ရေချိုးခန်းအလေ့အထကို ခြေရာခံခြင်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဝမ်းကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်စေပြီး IBS၊ Crohn's disease၊ colitis၊ celiac disease၊ နာတာရှည်ဝမ်းပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံစံများနှင့် မမှန်မှုများကို ဖော်ထုတ်ခြင်းဖြင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော နာတာရှည်ပြဿနာများကို ဖော်ထုတ်ပေးပါသည်။

သင့်တွင် နာတာရှည် အူသိမ်အူမ အခြေအနေရှိပါက ရေချိုးခန်းမှတ်တမ်းကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ရောဂါလက္ခဏာ ပြင်းထန်မှုနှင့် ရောဂါတိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်နိုင်ပြီး အချက်အလက်များကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် မျှဝေရန် လွယ်ကူစေသည်။

Bristol Stool Scale အကြောင်း-

Bristol Stool Scale (BSF scale) သည် လူမစင်ကို အမျိုးအစား ခုနစ်မျိုးဖြင့် ခွဲခြားပေးသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ဆေးခန်းနှင့် စမ်းသပ်ဆက်တင်များတွင် အသုံးပြုပြီး UK တွင် Meyers scale ဟုခေါ်သည်။ Poop Tracker သည် မစင်အမျိုးအစားများကို ခြေရာခံရန် ဤစကေးကိုအသုံးပြုသည်၊ ၎င်းသည် မစင်အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းအတွက် အဖွံ့ဖြိုးဆုံးစံဖြစ်သည်။

ရှင်းလင်းချက်-

ဤအက်ပ်တွင် ပံ့ပိုးပေးထားသည့် ပစ္စည်းသည် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ၏ အကြံပြုချက်များ သို့မဟုတ် အကြံဉာဏ်များကို အစားထိုးရန် သို့မဟုတ် အစားထိုးရန် ရည်ညွှန်းခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဤအက်ပ်တွင်ပါရှိသော အချက်အလက်များကို ကျန်းမာရေးပြဿနာ သို့မဟုတ် ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသရန်အတွက် အသုံးမပြုသင့်ပါ။ သင့်တွင် ကျန်းမာရေးအခြေအနေ သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုရှိသည်ဟု ယုံကြည်ပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို ဆက်သွယ်ပါ။